العنود القحطاني — مدربة بيلاتس معتمدة أونلاين

نبذة عن العنود القحطاني

أنا العنود، مدربة بيلاتس معتمدة في الرياض، خبرة 12 سنة في بيلاتس الأرضية والتمارين العلاجية. أركز على تقوية عضلات الجذع وتحسين القوام والمرونة، وأصمم الجلسات لتناسب مستواك وأي إصابات أو آلام سابقة. البيلاتس مناسب للمبتدئين ولمن يريد تخفيف آلام الظهر والرقبة، والتقدم فيه واضح حتى خلال أسابيع قليلة. أدرّب حضوريًا ضمن نطاق تغطيتي في الصالات والمنازل، وأقدّم جلسات أونلاين لمن يفضّل التدريب من البيت. حاصلة على Comprehensive Pilates Instructor، وأحرص على شرح كل تمرين بوضوح حتى يتدرب المتدرب بثقة وأمان.

يدرّب: للنساء

الشهادات والاعتمادات الموثّقة

• Comprehensive Pilates Instructor

  BASI Pilates · صادرة 2012 · تم التحقق

خدمات وأسعار التدريب مع العنود

• جلسة أونلاين · 45 دقيقة

  أونلاين

  160 ر.س

المواعيد المعتادة

• السبت: 8:00 ص – 12:00 م، 4:00 م – 8:00 م
• الأحد: 10:00 ص – 12:00 م، 4:00 م – 6:00 م، 8:00 م – 10:00 م
• الاثنين: 6:00 ص – 10:00 ص، 4:00 م – 10:00 م
• الثلاثاء: 6:00 ص – 10:00 ص، 8:00 م – 10:00 م
• الأربعاء: 6:00 ص – 8:00 ص، 6:00 م – 8:00 م
• الخميس: 6:00 ص – 8:00 ص، 4:00 م – 10:00 م
• الجمعة: 8:00 ص – 10:00 ص، 4:00 م – 10:00 م

تقييمات المتدربين

لا تقييمات بعد. التقييمات على trainer.sa من متدربين حجزوا جلسات فعلًا.

منطقة التدريب: الرياض

• جلسات أونلاين لأي مدينة في المملكة.

يظهر الموقع التقريبي فقط، ويُشارك العنوان الدقيق بعد تأكيد الحجز.