وعد الجهني — مدربة بيلاتس معتمدة في جدة

نبذة عن وعد الجهني

أنا وعد، مدربة بيلاتس معتمدة في جدة، خبرة 11 سنة في بيلاتس الأرضية والتمارين العلاجية. أركز على تقوية عضلات الجذع وتحسين القوام والمرونة، وأصمم الجلسات لتناسب مستواك وأي إصابات أو آلام سابقة. البيلاتس مناسب للمبتدئين ولمن يريد تخفيف آلام الظهر والرقبة، والتقدم فيه واضح حتى خلال أسابيع قليلة. أدرّب حضوريًا ضمن نطاق تغطيتي في الصالات والمنازل، وأقدّم جلسات أونلاين لمن يفضّل التدريب من البيت. حاصلة على Mat Pilates Instructor، وأحرص على شرح كل تمرين بوضوح حتى يتدرب المتدرب بثقة وأمان.

يدرّب: في المنزل

الشهادات والاعتمادات الموثّقة

• Mat Pilates Instructor

  STOTT PILATES · صادرة 2020 · تم التحقق

خدمات وأسعار التدريب مع وعد

• جلسة فردية — حضوري · 60 دقيقة

  حضوري

  160 ر.س

• جلسة أونلاين · 45 دقيقة

  أونلاين

  110 ر.س

المواعيد المعتادة

• السبت: 6:00 ص – 8:00 ص، 4:00 م – 6:00 م، 8:00 م – 10:00 م
• الأحد: 8:00 م – 10:00 م
• الاثنين: 8:00 ص – 10:00 ص، 8:00 م – 10:00 م
• الثلاثاء: 8:00 ص – 12:00 م، 4:00 م – 6:00 م
• الأربعاء: 8:00 م – 10:00 م
• الخميس: 6:00 ص – 12:00 م
• الجمعة: 6:00 م – 10:00 م

تقييمات المتدربين

منطقة التدريب: الروضة، جدة

• جلسات حضورية ضمن نحو 5 كم من الروضة، جدة.
• جلسات أونلاين لأي مدينة في المملكة.

يظهر الموقع التقريبي فقط، ويُشارك العنوان الدقيق بعد تأكيد الحجز.