نوف القحطاني — مدربة تغذية رياضية في الرياض

نبذة عن نوف القحطاني

أنا نوف، مدربة تغذية رياضية في الرياض، خبرة 18 سنة في بناء خطط غذائية عملية. لا أؤمن بالحميات القاسية؛ أبدأ بفهم يومك وعاداتك وأطعمتك المفضلة، ثم نبني خطة واقعية تناسب هدفك في خسارة الوزن أو بناء العضلات أو تحسين الطاقة. أتابع معك أسبوعيًا ونعدّل الخطة حسب النتائج، مع أفكار وجبات سهلة تناسب المطبخ السعودي. الالتزام بالمواعيد والاحترام والخصوصية أساس عملي مع كل متدرب. حاصلة على Sports Nutrition Specialist، ويسعدني أن أساعدك على الوصول إلى هدفك بخطة تناسب وقتك وميزانيتك.

يدرّب: للمبتدئين، في المنزل

الشهادات والاعتمادات الموثّقة

• Certified Nutrition Coach

  Precision Nutrition · صادرة 2019 · تم التحقق

• Sports Nutrition Specialist

  ISSA · صادرة 2013 · تم التحقق

خدمات وأسعار التدريب مع نوف

• جلسة فردية — حضوري · 60 دقيقة

  حضوري

  240 ر.س

• جلسة أونلاين · 45 دقيقة

  أونلاين

  190 ر.س

المواعيد المعتادة

• السبت: 8:00 ص – 10:00 ص، 6:00 م – 8:00 م
• الأحد: 6:00 م – 10:00 م
• الاثنين: 4:00 م – 6:00 م، 8:00 م – 10:00 م
• الثلاثاء: 8:00 م – 10:00 م
• الأربعاء: 4:00 م – 6:00 م
• الخميس: 6:00 ص – 8:00 ص، 4:00 م – 8:00 م
• الجمعة: 6:00 م – 8:00 م

تقييمات المتدربين

لا تقييمات بعد. التقييمات على trainer.sa من متدربين حجزوا جلسات فعلًا.

منطقة التدريب: الصحافة، الرياض

• جلسات حضورية ضمن نحو 10 كم من الصحافة، الرياض.
• جلسات أونلاين لأي مدينة في المملكة.

يظهر الموقع التقريبي فقط، ويُشارك العنوان الدقيق بعد تأكيد الحجز.