خالد البقمي — مدرب تغذية رياضية في الرياض
Khalid Al-Buqami
- التقييم
- 4.4 من 5 · 14 تقييمًا
- الخبرة
- 16 سنة
- جلسات مكتملة
- 49
- يرد عادة خلال
- 22 دقيقة
- اللغات
- العربية
نبذة عن خالد البقمي
أنا خالد، مدرب تغذية رياضية في الرياض، خبرة 16 سنة في بناء خطط غذائية عملية. لا أؤمن بالحميات القاسية؛ أبدأ بفهم يومك وعاداتك وأطعمتك المفضلة، ثم نبني خطة واقعية تناسب هدفك في خسارة الوزن أو بناء العضلات أو تحسين الطاقة. أتابع معك أسبوعيًا ونعدّل الخطة حسب النتائج، مع أفكار وجبات سهلة تناسب المطبخ السعودي. أحب أن تكون الجلسات منظمة وممتعة في الوقت نفسه، وأرسل ملخصًا قصيرًا بعد كل جلسة بما أنجزناه وما نعمل عليه لاحقًا. حاصل على Sports Nutrition Specialist، وأجدّد معلوماتي باستمرار من خلال الدورات وورش العمل.
يدرّب: في المنزل
الشهادات والاعتمادات الموثّقة
-
Sports Nutrition Specialist
ISSA · صادرة 2014 · تم التحقق
-
Certified Nutrition Coach
Precision Nutrition · صادرة 2012 · تم التحقق
خدمات وأسعار التدريب مع خالد
-
جلسة فردية — حضوري · 60 دقيقة
حضوري
240 ر.س
المواعيد المعتادة
- السبت: 4:00 م – 6:00 م، 8:00 م – 10:00 م
- الأحد: 8:00 ص – 10:00 ص، 8:00 م – 10:00 م
- الاثنين: 8:00 ص – 10:00 ص
- الثلاثاء: 6:00 م – 10:00 م
- الأربعاء: 8:00 ص – 12:00 م، 4:00 م – 10:00 م
- الخميس: 10:00 ص – 12:00 م، 8:00 م – 10:00 م
- الجمعة: 4:00 م – 6:00 م، 8:00 م – 10:00 م
تقييمات المتدربين
4.4
4.414 تقييمًا
- 5 نجوم
- 9
- 4 نجوم
- 3
- 3 نجوم
- 1
- نجمتان
- 1
- نجمة واحدة
- 0
-
سعود ح. 2.0
شخصية محفزة وطاقة إيجابية، صرت أنتظر الجلسة كل أسبوع.
الاثنين 21 سبتمبر
-
Abdullah M. 5.0
I was a complete beginner and felt comfortable from the first session. Highly recommended.
الاثنين 10 أغسطس
-
بندر م. 5.0
التمارين متدرجة وتناسب مستواي، وما حسيت بضغط زايد. أنصح فيه للمبتدئين.
الخميس 23 يوليو
-
Nasser G. 5.0
Good sessions overall, though I wish there were more evening slots at the weekend.
الأربعاء 22 يوليو
-
Nasser G. 5.0
Patient, friendly and really listens to your goals. My back pain has improved a lot.
الأربعاء 22 يوليو
-
بندر م. 4.0
التمارين متدرجة وتناسب مستواي، وما حسيت بضغط زايد. أنصح فيه للمبتدئين.
السبت 16 مايو
-
سعود ح. 5.0
مدرب ملتزم ويعرف شغله، البرنامج واضح والنتائج بدت تبان من الأسبوع الثالث.
الاثنين 4 مايو
-
يوسف ر. 5.0
الجلسات الأونلاين كانت منظمة جدًا وما حسيت بفرق عن الحضوري.
الأحد 12 أبريل
-
فيصل ق. 5.0
مدرب ملتزم ويعرف شغله، البرنامج واضح والنتائج بدت تبان من الأسبوع الثالث.
الأحد 8 فبراير
-
Majed S. 5.0
Booked a second package straight away. The progress tracking between sessions is excellent.
الاثنين 17 نوفمبر 2025
منطقة التدريب: الصحافة، الرياض
- جلسات حضورية ضمن نحو 10 كم من الصحافة، الرياض.
يظهر الموقع التقريبي فقط، ويُشارك العنوان الدقيق بعد تأكيد الحجز.
مدربون مشابهون في الرياض
- معتمد حضوريمن 210 ر.س
- حضوري وأونلاينمن 170 ر.س
- معتمد حضوريمن 160 ر.س
- حضوريمن 250 ر.س