جود الزهراني — مدربة تغذية رياضية في مكة المكرمة

نبذة عن جود الزهراني

أنا جود، مدربة تغذية رياضية في مكة المكرمة، خبرة 7 سنوات في بناء خطط غذائية عملية. لا أؤمن بالحميات القاسية؛ أبدأ بفهم يومك وعاداتك وأطعمتك المفضلة، ثم نبني خطة واقعية تناسب هدفك في خسارة الوزن أو بناء العضلات أو تحسين الطاقة. أتابع معك أسبوعيًا ونعدّل الخطة حسب النتائج، مع أفكار وجبات سهلة تناسب المطبخ السعودي. أدرّب حضوريًا ضمن نطاق تغطيتي في الصالات والمنازل، وأقدّم جلسات أونلاين لمن يفضّل التدريب من البيت. حاصلة على Sports Nutrition Specialist، وأحرص على شرح كل تمرين بوضوح حتى يتدرب المتدرب بثقة وأمان.

يدرّب: للنساء، للمبتدئين، في المنزل

الشهادات والاعتمادات الموثّقة

• Sports Nutrition Specialist

  ISSA · صادرة 2024 · تم التحقق

خدمات وأسعار التدريب مع جود

• جلسة فردية — حضوري · 60 دقيقة

  حضوري

  220 ر.س

المواعيد المعتادة

• السبت: 8:00 ص – 12:00 م، 4:00 م – 10:00 م
• الأحد: 6:00 ص – 8:00 ص، 4:00 م – 10:00 م
• الاثنين: 6:00 ص – 8:00 ص، 10:00 ص – 12:00 م، 4:00 م – 8:00 م
• الثلاثاء: 6:00 ص – 8:00 ص، 10:00 ص – 12:00 م، 4:00 م – 8:00 م
• الأربعاء: 6:00 ص – 10:00 ص، 4:00 م – 6:00 م
• الخميس: 6:00 ص – 8:00 ص، 10:00 ص – 12:00 م، 4:00 م – 8:00 م
• الجمعة: 6:00 ص – 8:00 ص، 4:00 م – 10:00 م

تقييمات المتدربين

منطقة التدريب: مكة المكرمة

• جلسات حضورية ضمن نحو 15 كم من مكة المكرمة.

يظهر الموقع التقريبي فقط، ويُشارك العنوان الدقيق بعد تأكيد الحجز.