غادة العتيبي — مدربة لياقة بدنية معتمدة في الدمام

نبذة عن غادة العتيبي

أنا غادة، مدربة لياقة بدنية معتمدة في الدمام، خبرة 9 سنوات في التدريب الشخصي. أبدأ مع كل متدرب بتقييم شامل للياقة والحركة والعادات اليومية، ثم أبني خطة أسبوعية واضحة تناسب هدفه، سواء كان خسارة الوزن أو بناء العضلات أو تحسين التحمل. أؤمن بالتدرج والاستمرارية أكثر من الحماس المؤقت، لذلك أراجع التقدم كل أسبوعين وأعدّل البرنامج حسب النتائج. أدرّب حضوريًا ضمن نطاق تغطيتي في الصالات والمنازل، وأقدّم جلسات أونلاين لمن يفضّل التدريب من البيت. حاصلة على Certified Personal Trainer (CPT)، وأحرص على شرح كل تمرين بوضوح حتى يتدرب المتدرب بثقة وأمان.

يدرّب: للنساء، في المنزل

الشهادات والاعتمادات الموثّقة

• Personal Trainer Certification

  ACE · صادرة 2019 · تم التحقق

• Certified Strength and Conditioning Specialist

  NSCA · صادرة 2015 · تم التحقق

• Certified Personal Trainer (CPT)

  NASM · صادرة 2012 · تم التحقق

خدمات وأسعار التدريب مع غادة

• جلسة فردية — حضوري · 60 دقيقة

  حضوري

  250 ر.س

• جلسة أونلاين · 45 دقيقة

  أونلاين

  210 ر.س

المواعيد المعتادة

• السبت: 4:00 م – 6:00 م
• الأحد: 6:00 م – 8:00 م
• الاثنين: 6:00 ص – 8:00 ص، 4:00 م – 10:00 م
• الثلاثاء: 6:00 ص – 10:00 ص
• الأربعاء: 10:00 ص – 12:00 م، 6:00 م – 10:00 م
• الخميس: 6:00 ص – 10:00 ص، 6:00 م – 8:00 م
• الجمعة: 4:00 م – 6:00 م

تقييمات المتدربين

منطقة التدريب: الفيصلية، الدمام

• جلسات حضورية ضمن نحو 20 كم من الفيصلية، الدمام.
• جلسات أونلاين لأي مدينة في المملكة.

يظهر الموقع التقريبي فقط، ويُشارك العنوان الدقيق بعد تأكيد الحجز.