العنود الحارثي — مدربة بيلاتس معتمدة في بريدة

نبذة عن العنود الحارثي

أنا العنود، مدربة بيلاتس معتمدة في بريدة، خبرة 5 سنوات في بيلاتس الأرضية والتمارين العلاجية. أركز على تقوية عضلات الجذع وتحسين القوام والمرونة، وأصمم الجلسات لتناسب مستواك وأي إصابات أو آلام سابقة. البيلاتس مناسب للمبتدئين ولمن يريد تخفيف آلام الظهر والرقبة، والتقدم فيه واضح حتى خلال أسابيع قليلة. أدرّب حضوريًا ضمن نطاق تغطيتي في الصالات والمنازل، وأقدّم جلسات أونلاين لمن يفضّل التدريب من البيت. حاصلة على Mat Pilates Instructor، وأحرص على شرح كل تمرين بوضوح حتى يتدرب المتدرب بثقة وأمان.

يدرّب: للنساء

الشهادات والاعتمادات الموثّقة

• Mat Pilates Instructor

  STOTT PILATES · صادرة 2014 · تم التحقق

خدمات وأسعار التدريب مع العنود

• جلسة فردية — حضوري · 60 دقيقة

  حضوري

  190 ر.س

• جلسة فردية — حضوري · 90 دقيقة

  حضوري

  270 ر.س

المواعيد المعتادة

• السبت: 6:00 ص – 8:00 ص، 6:00 م – 10:00 م
• الأحد: 8:00 ص – 10:00 ص، 4:00 م – 8:00 م
• الاثنين: 6:00 ص – 10:00 ص، 4:00 م – 10:00 م
• الثلاثاء: 6:00 ص – 10:00 ص، 6:00 م – 8:00 م
• الأربعاء: 8:00 ص – 12:00 م، 4:00 م – 6:00 م، 8:00 م – 10:00 م
• الخميس: 6:00 ص – 12:00 م، 6:00 م – 10:00 م
• الجمعة: 6:00 م – 10:00 م

تقييمات المتدربين

منطقة التدريب: بريدة

• جلسات حضورية ضمن نحو 20 كم من بريدة.

يظهر الموقع التقريبي فقط، ويُشارك العنوان الدقيق بعد تأكيد الحجز.