سلطان الزهراني — مدرب لياقة بدنية معتمد في جدة

نبذة عن سلطان الزهراني

أنا سلطان، مدرب لياقة بدنية معتمد في جدة، خبرة 14 سنة في التدريب الشخصي. أبدأ مع كل متدرب بتقييم شامل للياقة والحركة والعادات اليومية، ثم أبني خطة أسبوعية واضحة تناسب هدفه، سواء كان خسارة الوزن أو بناء العضلات أو تحسين التحمل. أؤمن بالتدرج والاستمرارية أكثر من الحماس المؤقت، لذلك أراجع التقدم كل أسبوعين وأعدّل البرنامج حسب النتائج. أحب أن تكون الجلسات منظمة وممتعة في الوقت نفسه، وأرسل ملخصًا قصيرًا بعد كل جلسة بما أنجزناه وما نعمل عليه لاحقًا. حاصل على Certified Strength and Conditioning Specialist، وأجدّد معلوماتي باستمرار من خلال الدورات وورش العمل.

يدرّب: في المنزل

الشهادات والاعتمادات الموثّقة

• Certified Strength and Conditioning Specialist

  NSCA · صادرة 2025 · تم التحقق

• Personal Trainer Certification

  ACE · صادرة 2016 · تم التحقق

خدمات وأسعار التدريب مع سلطان

• جلسة فردية — حضوري · 60 دقيقة

  حضوري

  250 ر.س

• جلسة أونلاين · 45 دقيقة

  أونلاين

  230 ر.س

المواعيد المعتادة

• السبت: 6:00 ص – 12:00 م، 6:00 م – 10:00 م
• الاثنين: 6:00 ص – 8:00 ص، 6:00 م – 10:00 م
• الثلاثاء: 10:00 ص – 12:00 م، 4:00 م – 6:00 م
• الأربعاء: 8:00 ص – 12:00 م، 4:00 م – 8:00 م
• الخميس: 8:00 ص – 12:00 م، 4:00 م – 10:00 م

تقييمات المتدربين

منطقة التدريب: السلامة، جدة

• جلسات حضورية ضمن نحو 10 كم من السلامة، جدة.
• جلسات أونلاين لأي مدينة في المملكة.

يظهر الموقع التقريبي فقط، ويُشارك العنوان الدقيق بعد تأكيد الحجز.