راكان الزهراني — مدرب لياقة بدنية معتمد في جدة

نبذة عن راكان الزهراني

أنا راكان، مدرب لياقة بدنية معتمد في جدة، خبرة سنتين في التدريب الشخصي. أبدأ مع كل متدرب بتقييم شامل للياقة والحركة والعادات اليومية، ثم أبني خطة أسبوعية واضحة تناسب هدفه، سواء كان خسارة الوزن أو بناء العضلات أو تحسين التحمل. أؤمن بالتدرج والاستمرارية أكثر من الحماس المؤقت، لذلك أراجع التقدم كل أسبوعين وأعدّل البرنامج حسب النتائج. الالتزام بالمواعيد والاحترام والخصوصية أساس عملي مع كل متدرب. حاصل على Personal Trainer Certification، ويسعدني أن أساعدك على الوصول إلى هدفك بخطة تناسب وقتك وميزانيتك.

الشهادات والاعتمادات الموثّقة

• Certified Personal Trainer (CPT)

  NASM · صادرة 2021 · تم التحقق

• Personal Trainer Certification

  ACE · صادرة 2019 · تم التحقق

خدمات وأسعار التدريب مع راكان

• جلسة فردية — حضوري · 60 دقيقة

  حضوري

  170 ر.س

المواعيد المعتادة

• السبت: 10:00 ص – 12:00 م، 4:00 م – 6:00 م، 8:00 م – 10:00 م
• الأحد: 4:00 م – 10:00 م
• الاثنين: 10:00 ص – 12:00 م، 6:00 م – 10:00 م
• الثلاثاء: 4:00 م – 10:00 م
• الأربعاء: 8:00 ص – 12:00 م، 6:00 م – 10:00 م
• الخميس: 8:00 ص – 10:00 ص، 4:00 م – 6:00 م، 8:00 م – 10:00 م
• الجمعة: 10:00 ص – 12:00 م، 4:00 م – 6:00 م

تقييمات المتدربين

منطقة التدريب: السلامة، جدة

• جلسات حضورية ضمن نحو 8 كم من السلامة، جدة.

يظهر الموقع التقريبي فقط، ويُشارك العنوان الدقيق بعد تأكيد الحجز.