بشاير الزهراني — مدربة تغذية رياضية في جدة
Bashayer Al-Zahrani
- التقييم
- 4.3 من 5 · 15 تقييمًا
- الخبرة
- 12 سنة
- جلسات مكتملة
- 77
- يرد عادة خلال
- 3 ساعات
- اللغات
- العربية، الإنجليزية
نبذة عن بشاير الزهراني
أنا بشاير، مدربة تغذية رياضية في جدة، خبرة 12 سنة في بناء خطط غذائية عملية. لا أؤمن بالحميات القاسية؛ أبدأ بفهم يومك وعاداتك وأطعمتك المفضلة، ثم نبني خطة واقعية تناسب هدفك في خسارة الوزن أو بناء العضلات أو تحسين الطاقة. أتابع معك أسبوعيًا ونعدّل الخطة حسب النتائج، مع أفكار وجبات سهلة تناسب المطبخ السعودي. أحب أن تكون الجلسات منظمة وممتعة في الوقت نفسه، وأرسل ملخصًا قصيرًا بعد كل جلسة بما أنجزناه وما نعمل عليه لاحقًا. حاصلة على Sports Nutrition Specialist، وأجدّد معلوماتي باستمرار من خلال الدورات وورش العمل.
يدرّب: للنساء
الشهادات والاعتمادات الموثّقة
-
Certified Nutrition Coach
Precision Nutrition · صادرة 2022 · تم التحقق
-
Sports Nutrition Specialist
ISSA · صادرة 2018 · تم التحقق
خدمات وأسعار التدريب مع بشاير
-
جلسة فردية — حضوري · 60 دقيقة
حضوري
150 ر.س
المواعيد المعتادة
- السبت: 8:00 ص – 10:00 ص، 4:00 م – 6:00 م، 8:00 م – 10:00 م
- الأحد: 8:00 ص – 10:00 ص، 4:00 م – 6:00 م، 8:00 م – 10:00 م
- الاثنين: 6:00 ص – 8:00 ص، 10:00 ص – 12:00 م، 8:00 م – 10:00 م
- الثلاثاء: 6:00 م – 10:00 م
- الأربعاء: 10:00 ص – 12:00 م، 4:00 م – 6:00 م
- الخميس: 6:00 ص – 8:00 ص، 4:00 م – 6:00 م، 8:00 م – 10:00 م
- الجمعة: 6:00 ص – 8:00 ص، 8:00 م – 10:00 م
تقييمات المتدربين
4.3
4.315 تقييمًا
- 5 نجوم
- 9
- 4 نجوم
- 4
- 3 نجوم
- 1
- نجمتان
- 0
- نجمة واحدة
- 1
-
يوسف ر. 5.0
تعاملها راقٍ جدًا وتحترم الخصوصية، وجات لي البيت في الموعد بالضبط ومعها كل الأدوات.
السبت 1 أغسطس
-
Mona A. 5.0
Great coach who explains the reason behind every exercise. Sessions never feel repetitive.
الثلاثاء 23 يونيو
-
ناصر غ. 4.0
شرحها واضح ومتابعتها ممتازة، بس أتمنى يكون فيه خيار باقات بسعر أقل.
الخميس 18 يونيو
-
لمى ق. 4.0
ملتزمة بالوقت ودقيقة جدًا في البرنامج. خسرت 6 كيلو في شهرين بدون حرمان، وكل أسبوع تعدّل الخطة حسب تقدمي.
الجمعة 5 يونيو
-
Dana A. 5.0
Patient, friendly and really listens to your goals. My back pain has improved a lot.
الثلاثاء 19 مايو
-
Hind M. 5.0
Knows the craft and adapts the session to how you feel that day. Worth every riyal.
السبت 9 مايو
-
منى ع. 5.0
مدربة محترفة ولطيفة، تهتم بالتفاصيل الصغيرة وتنتبه لأي ألم أو إصابة قبل ما تبدأ التمرين.
الثلاثاء 5 مايو
-
دانة ع. 5.0
تسمع لأهدافك فعلًا وتبني البرنامج عليها، مو مجرد تمارين جاهزة.
الاثنين 30 مارس
-
فيصل ق. 5.0
الجلسات منظمة ومتنوعة وما فيها ملل، وكل مرة أطلع منها بطاقة أعلى. أنصح فيها بقوة.
الاثنين 1 ديسمبر 2025
-
Shahad R. 5.0
Online sessions were just as good as in person, well organised and motivating.
الاثنين 24 نوفمبر 2025
منطقة التدريب: السلامة، جدة
- جلسات حضورية ضمن نحو 15 كم من السلامة، جدة.
يظهر الموقع التقريبي فقط، ويُشارك العنوان الدقيق بعد تأكيد الحجز.
مدربون مشابهون في جدة
- معتمد حضوريمن 240 ر.س
- معتمد حضوريمن 250 ر.س
- معتمد حضوريمن 150 ر.س
- معتمد أونلاينمن 160 ر.س