محمد الرشيدي — مدرب بيلاتس معتمد في جدة

نبذة عن محمد الرشيدي

أنا محمد، مدرب بيلاتس معتمد في جدة، خبرة 15 سنة في بيلاتس الأرضية والتمارين العلاجية. أركز على تقوية عضلات الجذع وتحسين القوام والمرونة، وأصمم الجلسات لتناسب مستواك وأي إصابات أو آلام سابقة. البيلاتس مناسب للمبتدئين ولمن يريد تخفيف آلام الظهر والرقبة، والتقدم فيه واضح حتى خلال أسابيع قليلة. أدرّب حضوريًا ضمن نطاق تغطيتي في الصالات والمنازل، وأقدّم جلسات أونلاين لمن يفضّل التدريب من البيت. حاصل على Comprehensive Pilates Instructor، وأحرص على شرح كل تمرين بوضوح حتى يتدرب المتدرب بثقة وأمان.

الشهادات والاعتمادات الموثّقة

• Comprehensive Pilates Instructor

  BASI Pilates · صادرة 2016 · تم التحقق

• Mat Pilates Instructor

  STOTT PILATES · صادرة 2014 · تم التحقق

خدمات وأسعار التدريب مع محمد

• جلسة فردية — حضوري · 60 دقيقة

  حضوري

  170 ر.س

• جلسة أونلاين · 45 دقيقة

  أونلاين

  150 ر.س

المواعيد المعتادة

• السبت: 8:00 ص – 12:00 م، 4:00 م – 10:00 م
• الأحد: 6:00 ص – 12:00 م، 6:00 م – 10:00 م
• الاثنين: 6:00 ص – 8:00 ص، 6:00 م – 10:00 م
• الثلاثاء: 6:00 ص – 10:00 ص، 4:00 م – 8:00 م
• الأربعاء: 6:00 ص – 12:00 م، 6:00 م – 8:00 م
• الخميس: 6:00 ص – 8:00 ص، 10:00 ص – 12:00 م، 6:00 م – 10:00 م
• الجمعة: 8:00 ص – 10:00 ص، 6:00 م – 8:00 م

تقييمات المتدربين

منطقة التدريب: الشاطئ، جدة

• جلسات حضورية ضمن نحو 10 كم من الشاطئ، جدة.
• جلسات أونلاين لأي مدينة في المملكة.

يظهر الموقع التقريبي فقط، ويُشارك العنوان الدقيق بعد تأكيد الحجز.