مشعل اليامي — مدرب لياقة بدنية معتمد في جدة

نبذة عن مشعل اليامي

أنا مشعل، مدرب لياقة بدنية معتمد في جدة، خبرة 17 سنة في التدريب الشخصي. أبدأ مع كل متدرب بتقييم شامل للياقة والحركة والعادات اليومية، ثم أبني خطة أسبوعية واضحة تناسب هدفه، سواء كان خسارة الوزن أو بناء العضلات أو تحسين التحمل. أؤمن بالتدرج والاستمرارية أكثر من الحماس المؤقت، لذلك أراجع التقدم كل أسبوعين وأعدّل البرنامج حسب النتائج. الالتزام بالمواعيد والاحترام والخصوصية أساس عملي مع كل متدرب. حاصل على Personal Trainer Certification، ويسعدني أن أساعدك على الوصول إلى هدفك بخطة تناسب وقتك وميزانيتك.

يدرّب: للمبتدئين

الشهادات والاعتمادات الموثّقة

• Certified Strength and Conditioning Specialist

  NSCA · صادرة 2018 · تم التحقق

• Personal Trainer Certification

  ACE · صادرة 2013 · تم التحقق

خدمات وأسعار التدريب مع مشعل

• جلسة فردية — حضوري · 60 دقيقة

  حضوري

  130 ر.س

• جلسة فردية — حضوري · 90 دقيقة

  حضوري

  180 ر.س

• جلسة أونلاين · 45 دقيقة

  أونلاين

  90 ر.س

المواعيد المعتادة

• السبت: 6:00 م – 8:00 م
• الأحد: 6:00 ص – 8:00 ص، 4:00 م – 6:00 م
• الاثنين: 10:00 ص – 12:00 م، 4:00 م – 8:00 م
• الثلاثاء: 6:00 ص – 8:00 ص، 6:00 م – 8:00 م
• الأربعاء: 4:00 م – 6:00 م
• الخميس: 6:00 ص – 8:00 ص، 8:00 م – 10:00 م
• الجمعة: 4:00 م – 8:00 م

تقييمات المتدربين

منطقة التدريب: الشاطئ، جدة

• جلسات حضورية ضمن نحو 10 كم من الشاطئ، جدة.
• جلسات أونلاين لأي مدينة في المملكة.

يظهر الموقع التقريبي فقط، ويُشارك العنوان الدقيق بعد تأكيد الحجز.