رهف الجهني — مدربة يوغا معتمدة في المدينة المنورة

نبذة عن رهف الجهني

أنا رهف، مدربة يوغا معتمدة في المدينة المنورة، خبرة 3 سنوات في تعليم الهاثا والفينياسا واليوغا العلاجية. أركز على التنفس الصحيح والمحاذاة الآمنة قبل أي وضعية متقدمة، وأصمم الجلسات حسب مستوى المرونة والإصابات السابقة. يجد متدربيّ في الجلسات مساحة لتخفيف التوتر وتحسين النوم وآلام الظهر، ونتقدم معًا خطوة خطوة دون استعجال. أحب أن تكون الجلسات منظمة وممتعة في الوقت نفسه، وأرسل ملخصًا قصيرًا بعد كل جلسة بما أنجزناه وما نعمل عليه لاحقًا. حاصلة على RYT-500 Yoga Teacher، وأجدّد معلوماتي باستمرار من خلال الدورات وورش العمل.

يدرّب: للنساء

الشهادات والاعتمادات الموثّقة

• RYT-500 Yoga Teacher

  Yoga Alliance · صادرة 2025 · تم التحقق

خدمات وأسعار التدريب مع رهف

• جلسة فردية — حضوري · 60 دقيقة

  حضوري

  120 ر.س

المواعيد المعتادة

• السبت: 4:00 م – 8:00 م
• الأحد: 6:00 ص – 8:00 ص، 10:00 ص – 12:00 م، 8:00 م – 10:00 م
• الاثنين: 6:00 ص – 8:00 ص، 4:00 م – 8:00 م
• الثلاثاء: 6:00 ص – 10:00 ص، 4:00 م – 6:00 م
• الأربعاء: 6:00 ص – 8:00 ص، 10:00 ص – 12:00 م
• الخميس: 6:00 ص – 10:00 ص، 6:00 م – 8:00 م
• الجمعة: 6:00 م – 8:00 م

تقييمات المتدربين

منطقة التدريب: المدينة المنورة

• جلسات حضورية ضمن نحو 10 كم من المدينة المنورة.

يظهر الموقع التقريبي فقط، ويُشارك العنوان الدقيق بعد تأكيد الحجز.