عمر العتيبي — مدرب لياقة بدنية معتمد في المدينة المنورة

نبذة عن عمر العتيبي

أنا عمر، مدرب لياقة بدنية معتمد في المدينة المنورة، خبرة 6 سنوات في التدريب الشخصي. أبدأ مع كل متدرب بتقييم شامل للياقة والحركة والعادات اليومية، ثم أبني خطة أسبوعية واضحة تناسب هدفه، سواء كان خسارة الوزن أو بناء العضلات أو تحسين التحمل. أؤمن بالتدرج والاستمرارية أكثر من الحماس المؤقت، لذلك أراجع التقدم كل أسبوعين وأعدّل البرنامج حسب النتائج. أحب أن تكون الجلسات منظمة وممتعة في الوقت نفسه، وأرسل ملخصًا قصيرًا بعد كل جلسة بما أنجزناه وما نعمل عليه لاحقًا. حاصل على Certified Strength and Conditioning Specialist، وأجدّد معلوماتي باستمرار من خلال الدورات وورش العمل.

يدرّب: للمبتدئين، في المنزل

الشهادات والاعتمادات الموثّقة

• Personal Trainer Certification

  ACE · صادرة 2022 · تم التحقق

• Certified Strength and Conditioning Specialist

  NSCA · صادرة 2012 · تم التحقق

خدمات وأسعار التدريب مع عمر

• جلسة فردية — حضوري · 60 دقيقة

  حضوري

  230 ر.س

المواعيد المعتادة

• الأحد: 8:00 ص – 10:00 ص، 4:00 م – 8:00 م
• الاثنين: 6:00 ص – 8:00 ص، 4:00 م – 6:00 م، 8:00 م – 10:00 م
• الثلاثاء: 6:00 ص – 8:00 ص، 4:00 م – 10:00 م
• الأربعاء: 10:00 ص – 12:00 م، 6:00 م – 8:00 م
• الخميس: 8:00 ص – 12:00 م، 4:00 م – 8:00 م
• الجمعة: 10:00 ص – 12:00 م، 4:00 م – 6:00 م

تقييمات المتدربين

منطقة التدريب: المدينة المنورة

• جلسات حضورية ضمن نحو 15 كم من المدينة المنورة.

يظهر الموقع التقريبي فقط، ويُشارك العنوان الدقيق بعد تأكيد الحجز.