ناصر الشهراني — مدرب لياقة بدنية معتمد في الرياض

نبذة عن ناصر الشهراني

أنا ناصر، مدرب لياقة بدنية معتمد في الرياض، خبرة سنتين في التدريب الشخصي. أبدأ مع كل متدرب بتقييم شامل للياقة والحركة والعادات اليومية، ثم أبني خطة أسبوعية واضحة تناسب هدفه، سواء كان خسارة الوزن أو بناء العضلات أو تحسين التحمل. أؤمن بالتدرج والاستمرارية أكثر من الحماس المؤقت، لذلك أراجع التقدم كل أسبوعين وأعدّل البرنامج حسب النتائج. الالتزام بالمواعيد والاحترام والخصوصية أساس عملي مع كل متدرب. حاصل على Personal Trainer Certification، ويسعدني أن أساعدك على الوصول إلى هدفك بخطة تناسب وقتك وميزانيتك.

الشهادات والاعتمادات الموثّقة

• Personal Trainer Certification

  ACE · صادرة 2024 · تم التحقق

• Certified Personal Trainer (CPT)

  NASM · صادرة 2021 · تم التحقق

• Certified Strength and Conditioning Specialist

  NSCA · صادرة 2013 · تم التحقق

خدمات وأسعار التدريب مع ناصر

• جلسة فردية — حضوري · 60 دقيقة

  حضوري

  170 ر.س

• جلسة فردية — حضوري · 90 دقيقة

  حضوري

  240 ر.س

• جلسة أونلاين · 45 دقيقة

  أونلاين

  140 ر.س

المواعيد المعتادة

• السبت: 6:00 ص – 8:00 ص، 10:00 ص – 12:00 م، 6:00 م – 8:00 م
• الأحد: 6:00 ص – 8:00 ص، 8:00 م – 10:00 م
• الاثنين: 8:00 ص – 10:00 ص، 8:00 م – 10:00 م
• الثلاثاء: 6:00 ص – 8:00 ص، 6:00 م – 10:00 م
• الأربعاء: 10:00 ص – 12:00 م، 4:00 م – 8:00 م
• الخميس: 6:00 ص – 12:00 م، 4:00 م – 8:00 م
• الجمعة: 6:00 م – 10:00 م

تقييمات المتدربين

منطقة التدريب: الياسمين، الرياض

• جلسات حضورية ضمن نحو 15 كم من الياسمين، الرياض.
• جلسات أونلاين لأي مدينة في المملكة.

يظهر الموقع التقريبي فقط، ويُشارك العنوان الدقيق بعد تأكيد الحجز.