بندر الدوسري — مدرب ملاكمة في الرياض

نبذة عن بندر الدوسري

أنا بندر، مدرب ملاكمة في الرياض، خبرة 13 سنة في تدريب المبتدئين والمحترفين. أعلّم الأساسيات أولًا: الوقفة الصحيحة وحركة القدمين واللكمات المستقيمة، ثم ننتقل إلى التمارين على الأكياس والوسائد والتمارين الثنائية. الملاكمة عندي وسيلة للياقة والثقة بالنفس وتفريغ الضغط، وليست قتالًا، لذلك تبقى السلامة أولويتي في كل جلسة. أحب أن تكون الجلسات منظمة وممتعة في الوقت نفسه، وأرسل ملخصًا قصيرًا بعد كل جلسة بما أنجزناه وما نعمل عليه لاحقًا. حاصل على Boxing Coach Level 1، وأجدّد معلوماتي باستمرار من خلال الدورات وورش العمل.

الشهادات والاعتمادات الموثّقة

• Boxing Coach Level 1

  IBA · صادرة 2020 · تم التحقق

• Boxing Coach Level 2

  IBA · صادرة 2019 · تم التحقق

خدمات وأسعار التدريب مع بندر

• جلسة فردية — حضوري · 60 دقيقة

  حضوري

  140 ر.س

المواعيد المعتادة

• السبت: 6:00 م – 10:00 م
• الأحد: 10:00 ص – 12:00 م، 4:00 م – 10:00 م
• الاثنين: 4:00 م – 6:00 م، 8:00 م – 10:00 م
• الثلاثاء: 8:00 ص – 12:00 م، 4:00 م – 6:00 م
• الأربعاء: 6:00 ص – 8:00 ص، 10:00 ص – 12:00 م، 4:00 م – 10:00 م
• الخميس: 6:00 ص – 8:00 ص، 10:00 ص – 12:00 م
• الجمعة: 4:00 م – 6:00 م

تقييمات المتدربين

منطقة التدريب: الياسمين، الرياض

• جلسات حضورية ضمن نحو 15 كم من الياسمين، الرياض.

يظهر الموقع التقريبي فقط، ويُشارك العنوان الدقيق بعد تأكيد الحجز.