Bandar Al-Ghamdi — Certified Fitness Trainer in Jeddah

About Bandar Al-Ghamdi

أنا بندر، مدرب لياقة بدنية معتمد في جدة، خبرة 18 سنة في التدريب الشخصي. أبدأ مع كل متدرب بتقييم شامل للياقة والحركة والعادات اليومية، ثم أبني خطة أسبوعية واضحة تناسب هدفه، سواء كان خسارة الوزن أو بناء العضلات أو تحسين التحمل. أؤمن بالتدرج والاستمرارية أكثر من الحماس المؤقت، لذلك أراجع التقدم كل أسبوعين وأعدّل البرنامج حسب النتائج. أدرّب حضوريًا ضمن نطاق تغطيتي في الصالات والمنازل، وأقدّم جلسات أونلاين لمن يفضّل التدريب من البيت. حاصل على Personal Trainer Certification، وأحرص على شرح كل تمرين بوضوح حتى يتدرب المتدرب بثقة وأمان.

This bio is available in Arabic only.

Trains: At home

Verified certificates and credentials

• Personal Trainer Certification

  ACE · Issued 2017 · Verified

Training services and prices with Bandar

• Single session — in person · 60 minutes

  In person

  SAR 240

Usual availability

• Saturday: 8:00 AM – 10:00 AM, 4:00 PM – 10:00 PM
• Sunday: 6:00 AM – 8:00 AM, 10:00 AM – 12:00 PM, 4:00 PM – 6:00 PM, 8:00 PM – 10:00 PM
• Monday: 10:00 AM – 12:00 PM, 4:00 PM – 6:00 PM, 8:00 PM – 10:00 PM
• Tuesday: 4:00 PM – 6:00 PM, 8:00 PM – 10:00 PM
• Wednesday: 8:00 AM – 12:00 PM, 4:00 PM – 10:00 PM
• Thursday: 6:00 AM – 8:00 AM, 6:00 PM – 8:00 PM
• Friday: 6:00 PM – 10:00 PM

Client reviews

Training area: Al Hamra, Jeddah

• In-person sessions within about 8 km of Al Hamra, Jeddah.

Only the approximate area is shown; the exact address is shared once a booking is confirmed.